Menu de la semaine

Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi

			Menu
			1
AM
Midi
PM
Fruits/lait
Soupe tomate et orge

Tofu grillé, riz et légumes

Tapioca/lait
Fromage/ craquelins
Fruits/lait
Crème de brocoli

Pâté au poulet

Pêches en dés/lait
Muffin santé/lait
Fruits/lait
Salade cantaloup/tomates

Pâtes crémeuses au saumon et épinards

Compote/lait
Biscuit maison/lait
Céréales/lait
Salade de chou

Pain de viande/purée de lég

Fruits frais/lait
Pitas/mousse au poulet
Fruits/lait
Soupe aux lentilles

Muffin aux oeufs, lég et fromage

Yogourt/lait
Pain aux poires/lait

			Menu
			2
AM
Midi
PM
Céréales/lait
Salade de carottes

Spaghetti aux lentilles

Fruits frais/lait
Smoothie
Fruits/lait
Potage à la courge/craquelins

Pâté chalet

Yogourt/lait
Biscuit santé/lait
Fruits/lait
Salade de concombres

Poulet au beurre, riz, légumes

Compote/lait
Pain citronné/lait
Fruits/lait
Soupe aux légumes

Poisson sauce à l'italienne, orge aux légumes

Pouding aux petits fruits/lait
Fromage/jus de lég
Fruits/lait
Potage du jour

Curry de pois chiches/couscous

Salade de fruits/lait
Tartine beurre de soya/lait

			Menu
			3
AM
Midi
PM
Fruits/lait
Soupe aux nouilles florentine

Pilaf El Paso (lentilles/haricots)

Blanc-manger/lait
Oeuf à la coque/jus lég
Céréales/lait
Crème de chou

Macaroni à la viande

Fruits frais/lait
Pain carottes, pommes,lait
Fruits/lait
Baguettines au fromage

Boulettes de tofu, sauce tomate et légumes

Yogourt/lait
Fromage/fruits
Fruits/lait
Potage de navet

Sauté au poulet et légumes, vermicelles

Mandarines  /lait
Tartines au creton
Fruits/lait
Jus lég/concombres

Pâté chinois au saumon

Velouté fruité (tofu) +/lait
Hummus lég/tortillas

			Menu
			4
AM
Midi
PM
Fruits/lait
Salade Californienne

Boulettes de porc aux pêches, couscous

Yogourt/lait
Pain aux dattes/lait
Fruits/lait
Crème de carottes

Pitas au thon et légumes

Compote/lait
Crudités/trempette/craquelins
Céréales/lait
Soupe poulet et nouilles

Sauce aux oeufs, pommes de terre, lég

Fruits frais/lait
Tortillas surprise
Smoothie fruité
Salade césar

Spaghetti à la viande

Salade de fruits/lait
Fromage/fruits
Fruits/lait
Soupe au chou

Tofu sauce BBQ, riz aux légumes

Blanc-manger/lait
Biscuit santé/lait

			Menu
			5
AM
Midi
PM
Fruits/lait
Jus lég/concombres

Bouchées de poisson, purée de légumes

Compote +/lait
Tartinade tofu/biscottes
Fruits/lait
Polenta aux légumes

Chili végé, tofu et haricots/tortillas

Yogourt/lait
Fromage/fruits
Pain aux raisins/lait
Soupe chinoise

Riz chinois au porc, lég

Fruits frais/lait
Biscuit/lait
Fruits/lait
Potage pois chiches 

Spirale aux oeufs/lég

Blanc-manger/lait
Pain aux bananes/lait
Fruits/lait
Soupe aux légumes

Fettucine alfredo au poulet allégé

Mandarines/lait
Pitas/tartinade poivrons rôtis