Menu de la semaine

Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi

			Menu
			1
AM
Midi
PM
Fruits/lait
Soupe à l'orge

Tofu grillé, riz et légumes

Blanc-manger/lait
Fromage/ jus de légumes
Fruits/lait
Crème de brocoli

Poulet sauce à la king/pain tranché

Pêches en dés/lait
Muffin santé/lait
Fruits/lait
Salade cantaloup/tomates

Pâtes crémeuses au saumon et épinards

Compote/lait
Biscuit maison/lait
Céréales/lait
Salade de chou

Pain de viande/purée de lég

Fruits frais/lait
Pitas/hummus
Fruits/lait
Soupe aux lentilles

Muffin aux oeufs, lég et fromage

Yogourt/lait
Pain aux zucchinis/lait

			Menu
			2
AM
Midi
PM
Céréales/lait
Potage à la courge

Spaghetti aux lentilles

Fruits frais/lait
Smoothie aux fruits/tofu
Fruits/lait
Jus de légumes/concombres

Pâté chinois

Yogourt/lait
Biscuit santé/lait
Fruits/lait
Salade couleurs d'automne

Poulet au beurre, riz, légumes

Compote/lait
Pain citronné/lait
Tartine maison/lait
Soupe aux légumes

Poisson sauce à l'italienne, orge, légumes

Fruits frais/lait
Fromage/craquelins
Fruits/lait
Potage du jour

Croquettes de pois chiches/quinoa/lég

Salade de fruits/lait
Tartine beurre de soya/lait

			Menu
			3
AM
Midi
PM
Fruits/lait
Soupe au tomate 

Riz mexicain au boeuf

Compote/lait
Oeuf à la coque/jus lég
Céréales/lait
Crème de chou

Macaroni à la PVT

Fruits frais/lait
Pain carottes et pommes/lait
Fruits/lait
Baguettines au fromage

Boulettes de tofu, sauce tomate et légumes

Yogourt/lait
Fromage/fruits
Fruits/lait
Potage de navet

Sauté au poulet et légumes, vermicelles

Mandarines  /lait
Craquelins/creton végé
Fruits/lait
Salade de concombres

Pâté au saumon/brocolis

Velouté fruité(tofu) /lait
Pita/mousse au poulet

			Menu
			4
AM
Midi
PM
Fruits/lait
Salade Californienne

Boulettes de porc aux pêches, couscous

Yogourt/lait
Pain aux dattes/lait
Fruits/lait
Crème de carottes

Pita au thon et légumes

Compote/lait
Crudités/trempette
Céréales/lait
Soupe poulet et nouilles

Sauce aux oeufs, pommes de terre, lég

Fruits frais/lait
Pouding au chia
Smoothie fruité
Salade césar

Spaghetti à la viande

Fruits frais/lait
Fromage/jus de légumes
Fruits/lait
Soupe au chou

Tofu sauce aigre-douce, riz aux légumes

Blanc-manger/lait
Biscuit santé/lait

			Menu
			5
AM
Midi
PM
Fruits/lait
Jus lég/concombres

Bouchées de poisson, purée de légumes

Compote /lait
Tartinade tofu/craquelins
Fruits/lait
Polenta aux légumes

Chili végé, tofu et haricots/tortillas

Yogourt/lait
Fromage/fruits
Pain aux raisins/lait
Soupe aux pois

Spirale aux oeufs

Fruits frais/lait
Biscuit/lait
Fruits/lait
Crème de légumes

Poké riz/bulgur/poulet/lég

Mandarines/lait
Pitas/tartinade poivrons rôtis
Fruits/lait
Soupe chinoise

Nouilles chinoises au porc

Tapioca/lait
Pain aux bananes/lait