Menu de la semaine

Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi

Menu
1
AM
Midi
PM
Fruits frais, lait
Salade de brocoli 
Ragoût pois chiches et courges, couscous 
Pêches/lait
Oeuf à la coque/craquelins
Fruits frais, lait
Jus lég/concombres 
Poisson à la florentine gratiné, riz 
Compote +/lait
Crudités/trempette
Fruits frais, lait
Salade de betteraves 
Pâté chinois 
yogourt +/lait
Muffin santé, lait
Céréales, lait
Crudités/trempette 
Crousti-pizza (végé) 
Fruits frais/lait
Jus légumes/ fromage
Pain raisins, lait
Salade de carottes 
Pâtes crémeuses au poulet et basilic 
Fruits frais/lait
Smoothie fruité

Menu
2
AM
Midi
PM
Fruits frais, lait
Salade du jardin 
Boulettes de viande sauce grand-maman/ quinoa 
Mandarines/lait
Biscuit santé, lait
Fruits frais, lait
Salade grecque 
Sauce aux oeufs, pomme de terre, légumes 
Compote  + lait
Pain aux bananes, lait
Céréales/lait
Crudités/trempette 
Bouchées de poulet/riz aux légumes 
Fruits frais/lait
Fromage/jus de lég
Fruits frais, lait
Salade de légumineuses 
Salade-repas de fusilis au thon 
Yogourt/lait
Craquelins/cretons
Fruits frais, lait
Salade d'orge et légumes 
Chili végétarien (haricots+ tofu)/ tortillas 
Salade de fruits/lait
Crudités/trempette

Menu
3
AM
Midi
PM
Fruits frais, lait
Salade à la crème 
Poke bowl au tofu, edamames, fruits, lég riz 
Blanc-manger +/lait
Fromage/fruits
Céréales/lait
Crudités/trempette 
Spaghetti à la viande 
Fruits frais/lait
Hummus/craquelins
Fruits frais, lait
Jus lég +carottes 
Burritos quinoa+haricots rouges 
Yogourt/lait
Muffin/ lait
Gruau froid et petits fruits, lait
Salade de chou 
Poulet en sauce, purée de légumes 
Fruits frais/lait
Biscuit/ lait
Fruits frais, lait
Salade concombres 
Boulettes de poisson/ couscous 
Compote/lait
Pops yogourt et fruits

Menu
4
AM
Midi
PM
Céréales/lait
Mini-maïs 
Végé burger aux haricots noirs 
Fruits frais/lait
Fromage/jus légumes
Fruits frais, lait
Salade cantaloup/tomates 
Pâté mexicain 
Mandarines /lait
Tartines au thon
Fruits frais, lait
Polenta aux légumes 
Croquettes de saumon et légumes 
Compote /lait
Crudités/ trempette
Fruits frais, lait
Salade chinoise 
Nouilles chinoises au tofu et brocolis 
Tapioca /lait
Pain aux dattes, lait
Fruits frais, lait
Jus de lég/ concombres 
Quesadillas au poulet et haricots blancs 
Yogourt +/lait
Sorbet maison

Menu
5
AM
Midi
PM
Fruits frais, lait
Salade de couscous 
Croque-monsieur au thon et légumes 
Compote de fruits/lait
Biscuit santé/lait
Céréales/lait
Jus de légumes/maïs 
Sandwichs à la salade de poulet 
Fruits frais/lait
Fromage/ craquelins
Fruits frais, lait
Salade césar 
Spaghetti aux lentilles 
Yogourt/lait
Pitas/ tatinade tofu
Tartines beurre soya/ lait
Salade de fèves 
Porc aigre-doux, vermicelles de riz 
Fruits frais/lait
Pouding au chia, lait
Fruits frais/lait
Crudités/trempette 
Lasagne aux oeufs 
Salade de fruits/lait
Cornet de crème glacée